加圧トレーニングで、巡るカラダ、整うココロ
September 18
【YouTube】巻き肩改善ピラティス


デスクワークや家事、子育て中に気付けば背中が丸まってしまっている!なんてこと、ありませんか?
長年同じ姿勢がつづいてしまうと癖になってしまいます。

一度は聞いたことのある「巻き肩」。
肩が前に出て、背中は丸まっていませんか?
当てはまるかも!という方は、ぜひ動画と一緒にやってみてくださいね☺️

改善だけでなく予防にもなりますので、お試しください♪
加圧ベルトがある方は巻きながらトレーニングを行うと尚良し。

トライしてみてね♪

______________________________________________________

【加圧パーソナルトレーニング オンライン】
Suppleでは、加圧オンライントレーニングをリリースいたしました!
ご自宅にいながら、オンラインで加圧トレーニングを行うことができます^^

今までいろんなダイエットや器具に頼ってきたけど、効果が感じられなかった、一人では続けられない。。。そんな経験がある方にぜひ届けたいサービスです。
パーソナルだからこその結果、継続を実現いたします!

お時間がない方、子育ての合間に、人がいる場所にはいきづらいけど運動したい方も、ぜひ一度チェックしてみてください。

お申し込みは下記から↓
加圧オンラインパーソナル