加圧トレーニングで、巡るカラダ、整うココロ
January 30
【YouTube】加圧3点セット −下半身ver− 座りっぱなしのむくみを撃退!


加圧の基礎編の3点セット下半身Verです。

リモートワークで、滞った下半身を加圧で血液循環を良くしましょう。
ふくらはぎのむくみ改善効果もあります。

巻いていなくても、デスクワーク中に行っていただくと
効果ありです。

ぜひ隙間時間で、行ってみてはいかがでしょうか。