加圧トレーニングで、巡るカラダ、整うココロ
February 06
【YouTube】肩こり解消!道具なしでやることは1つ!!!


加圧ベルトがなくてもできる肩こり解消方法です♪


肩こり解消と相性が良い加圧ですが、
ご自宅にない方がほとんどだと思います。

そんな方でも簡単に肩こりが解消するストレッチを
ご紹介します!

やることはたった一つです!


動画の始めと最後で、ストレッチを行った
右肩の高さを見比べてみてください^^

上がっていた肩が下がっております!

歪みも取れて整うので、デスクワークの合間に
行ってみてください☆