加圧トレーニングで、巡るカラダ、整うココロ
「加圧トレーニング」ってそもそもなんだろう?
ベーシックな情報をお届け
【YouTube】免疫力が上がる!加圧トレーニングで血管ケア!!!
新型コロナウイルスの影響で、 この1年間で敏感になった「免疫力」という...
2021.03.19
【YouTube】加圧で解決できる?!生理不順と自律神経の関係とは?
加圧トレーニングと生理不順の関係や、 生理不順のメカニズムについての...
2021.03.15
【正しいワイドスクワット】痩せ筋鍛えて、美脚になるスクワット方法!一緒にできる!
【YouTubeアップしました】 正しいフォームで行うワイドスクワッ...
2021.02.20
【YouTube】【血流で生理痛改善】痛いのが当たり前になってしまっている方へ。
ずっと悩まされている生理痛。 自分の体質はこうだから仕方がない。。...
2021.02.16
【YouTube】加圧3点セット −下半身ver− 座りっぱなしのむくみを撃退!
加圧の基礎編の3点セット下半身Verです。 リモートワークで、滞った...
2021.01.30
【YouTube】加圧3点セット −上半身ver− 血流アップで流れるカラダを!
加圧の基礎編の3点セット上半身Verです。 これだけでも十分な運動...
2021.01.29